アトピー患者のみなさま、お疲れ様です。
先日、「私が受けている治療」と題して、今使っている薬を書きましたが、今回薬が変わりました。
アトピー改善の真実その2：私が受けている治療 - kogetakkunのブログ
というのも、世間で花粉症が騒がれているこの時期、なぜか私のアトピーは一気に悪化してしまうのです。季節の変わりまで体調が影響を受けているとか、何かストレスを抱えているのかとか、病院で言われましたが、正直なところよくわかりません。どっちもあるような、ないような・・・。
こんな感じで薬が変わっています。
顔
ステロイド外用剤
ロコイド軟膏0.1%(Medium)→リンデロンV軟膏0.12％(Strong) に変更
からだ全体
ステロイド外用剤のデルモベート軟膏0.05％(Strongest)が追加
→保湿剤のプロペトとの混合剤です
内服薬
プレドニゾロン錠5mg｢タケダ」 1日2錠×2回(朝・昼) が追加
→ステロイド内服薬です
病院では「今現在の症状をとりあえずガツンと抑えて、楽になろう」と言われました。プレドニゾロンは、症状を見ながら徐々に減らしていくそうです。
(前回の続き)お願いというのは、他でもありません。
１ アトピーで掻いてる人に「掻くな」と言わないであげてください
これ、けっこうキツいんです。もちろん、そう言ってくれる人は、本人のためを思って言ってくれているんだと思います。
でも、ちょっとだけ考えてみてください。同じアレルギー疾患である「花粉症」の人に、「くしゃみをするな」「鼻水を出すな」なんて言う人はいないでしょう？むしろ、「うわー、大変だね」って同情したくなりませんか?
花粉症の方にとってくしゃみや鼻水が特徴的な症状であるように、アトピーでは湿疹やかゆみといった「特徴的な」症状が出ます。ところが、アトピー患者に対する視線は結構厳しいです。
前回書いたように、アトピー患者が掻いているとき、ほとんどが「無意識」「無自覚」です。そんなときに「ほら、掻いちゃダメ！」みたいなことを言われると、結構ストレスを感じます。結果、余計にかゆくなってしまったりします。
２ 余裕があるなら、気が紛れるような話題を振ってあげてください
今やってることがうまくいってない、考え込んでいる、そんなとき、アトピー患者は掻いてしまいます。そこで、それがうまくいくようなこと、または、気が紛れるようなまったく関係のない話題、こういうことを言ってくれると、かなり助かります。話しかける人の心に余裕があるときだけでOKです。余裕がないときは、そっとしてあげてください。
少々身勝手なお願いかもしれません。でも言えることは、
・アトピー患者は、掻く行為が周囲に不快感を与えていることを知っています
・そして、そんな周囲からの視線をとても気にしています
・また、周囲にできるだけ不快感を与えないよう、全力で努力しています
それでもかゆい！ どうしてもかゆい！
アトピー患者の戦いは日々続いています。
少し熱く語りすぎてしまいました。
でも、どうしてもこのことが言いたかったです。
私自身、アトピーが原因で、これまでたくさんの偏見、差別を経験しました。
少しでもこの文章が、アトピーやアトピー患者の理解につながることを祈って・・・。(了)
統計では、20代だと10人に1人の割合でアトピー患者がいるそうです。
おそらく、これを読んでくださっているご自身や、周囲の方にも、アトピー患者さんが
いるものと想像します。
私の場合、何かに集中しているときはそうでもないのですが、少し時間ができると、やっぱり頭や顔、首筋なんかをポリポリやってるみたいです。
あとは睡眠中。かゆくて、というよりは、掻いてる行為で目が覚めることもしばしばあります。
ここで「ん？」と思ってくれた方、すごく鋭いです。あえてこんな書き方をしたのですが・・・。お気づきでしょうか。
そう、「首筋なんかをポリポリやってる『みたい』」
自分の行動なのに、わかってないの？・・・そのとおりです。
アトピー患者が体を掻いているとき、私の経験上ほぼ「無意識」です。体を掻いている自覚すらありません。でも、そのとき掻く範囲とか時間は、必要最小限に留めているはずです。
それはなぜか？ 「掻く行為が目立つことはわかっているから」なんです。
アトピー患者が後ろ指をさされることは非常に多いです。掻く行為がすごく目立つから。いつも不潔にしているイメージがあるから。洋服にフケがついてしまったりすることもありますしね・・・。私自身、「あの人はいつも頭を掻いてばかりで気持ち悪い」なんて心ないことを、思い切り聞こえるように言われたことが、何度もあります。
もし、「アトピー患者は不潔だからかゆいんだ」という認識の方がいたら、私は声を大にしていいます。
「その認識は根本から間違っている！」
逆ですよ！ ほとんどのアトピー患者さんは、皮膚のケアにかなりの時間を割いています。皮膚の状態も、かなり清潔に保っています。風呂上がり、何十分もかけて保湿剤やステロイド剤等々を体に塗り、皮膚が感染しないように気をつけています。
でもかゆいんです。どうしようもないほどかゆい。
これを読んでくれた方で、周囲にアトピー患者がいらっしゃるなら、
いくつかお願いしたいことがあります。(次回へ続く)
さて今回は私の現状について・・・
風呂場でシャワーを頭から浴びますが、そこで・・・
「・・・痛い痛い！ 湿疹がしみる！」
でもその痛みが治まってくると、今度は・・・
「うわ、頭がかゆい!・・・やべぇ、掻きだすと止まらん!」
で、頭をボリボリ掻いてしまい、またシャワーがしみて・・・の悪循環です。
ちょっと調べてみると、なぜアトピーがかゆいのか、そのサイクルがこんな風に説明されてました。
つまり、
①炎症が起こる
②炎症が起こった部分がかゆくなる
③掻き壊してしまう
④掻き壊したところは皮膚バリアが壊れ、細菌に感染しやすくなってしまう
この①～④のサイクルを繰り返し、どんどんひどくなるわけです。
「じゃあ掻かなきゃいいじゃんか」と言う声が聞こえてきそうです。
実際私も何度言われたことか・・・。
でも、ちょっとだけ考えてみてください。
蚊に刺されたとき、思わず掻き壊しちゃう人、けっこういませんか？
かゆみって、すごく不快ですよね。蚊に刺されただけでも掻き壊してしまうのに、アトピーの場合、それが全身に起こります。
我慢なんてできるはずがないんです。
特に新しい治療法というわけではなく、おそらくアトピー治療としては
極めて一般的なものだと思いますが、参考のために書いておきます。
１ 頭
①デルモベートスカルプローション0.05％：ステロイド剤(強さ：Strongest)
②ナジフロキザシンローション1％：抗菌剤
２ 顔面
①モイゼルト軟膏1％：抗炎症作用
②ヒルドイドソフト軟膏0.3％：保湿作用
③ロコイド軟膏0.1％：外用ステロイド剤(強さ：Medium)
④テラ・コートリル軟膏：抗生物質が配合された外用ステロイド剤
①と②は薬局で混合してくれたものを使います。これをベースに顔全体に塗り、
さらに顔の赤いところに③、湿疹(特に掻破したところ)に④を塗っています。
３ からだ全体
①ヒルドイドフォーム0.3％：保湿作用
②アンテベート軟膏0.05％：抗炎症作用
③プロペト：保湿作用
②と③は薬局で混合してくれたものを使います。①は泡状(整髪料のムースみたい)で、
これをベースにからだ全体に塗り、その上から②③混合軟膏を塗ります。
４ 内服薬
①ベポスタチンベシル酸塩OD錠10mg：いわゆる「かゆみ止め」
②ミノマイシン錠50mg：抗生物質、抗感染症
以上です。月1回受診していますが、保険適用3割負担で、再診料600円くらい、
薬の値段が30日分で計4,000円くらいです。
本当は自己注射型のデュピクセントとかも試してみたいのですが、
まだまだ薬が高くて・・・。
筆者は、2歳くらいでアトピー性皮膚炎と診断され、現在46歳になります。
かつては「脱ステロイド」の世論に流され、民間療法に手を出し、逆にアトピーを悪化させるという経験を、何度もしてきました。
結局のところ、現在はステロイドの外用薬(ステロイド内服はしてないです)を処方してもらいながら、症状を抑えながら日々を送っています。
しかし年齢のせいか、治療を続けているにも関わらず、最近アトピーが徐々に悪化している気がしています。
とにかく頭がかゆい！掻き始めると止まらない！頭皮がキズだらけ！
何とかならないものかとネットを探しているうちに、ふと思いつきました。
「あ、俺が実際使ってみた結果を書けば、誰かの参考になるかも」
そんな思いで始めたのがこのブログです。
頭のかゆみに悩まされている方はいっぱいいるはず。
このブログが、そんな方の一助になればと切に願います。
